Sunday, July 10, 2011

Thức Ăn Ngăn Ngừa Ung Thư

Ung thư là do chính cơ thể tạo ra. Các nhà nghiên cứu Mỹ khám phá được một số thức ăn có thể ngăn ngừa, sửa chữa/hồi phục lại cấu trúc cốt lõi của tế bào bị hư tổn, thậm chí giúp cơ thể tiêu trừ được ung thư ở trạng thái mới bắt đầu. Sau đây là danh sách những thực phẩm đó:
- Nhiều loại dâu: Dâu Tây, Mâm Xôi, Dâu rừng, Việt Quốc, Trái Anh Đào Sơ-ri.
Strawberry, Blackberry, red Raspberry (Rubus idaeus), Blueberry, Cherry, Mulberry (Morus).
- Trái cây: Cam, Bưởi, Táo tây, Chanh, Thơm, Nho đỏ, trái Bơ, trái Sung, trái Đu Đủ, Mận tây (Plum).
- Cá Thu (chứa *Ubichinon-10)
- Bí đỏ (pumpkin), Khoai Lang, Bột Báng.
* hiện đang được xét nghiệm hoặc đã được chứng minh, trong Bí đỏ có chất hạ đường trong máu (hypoglycemic), tốt cho người bị bịnh tiểu đường. Dầu hột bí có beta-carotene, zeaxanthin, carotenoids, squalene, và nhiều loại vitamin E (TCP) tocopherols, là những thành phần chống oxi hóa, chống ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư tuyến tiền liệt. 
Ăn thực phẩm có màu vàng, cam như bí đỏ, khoai lang, cà rốt, cà chua,... có thể ngừa được ung thư tuyến tiền liệt (prostate). Cà chua có chất lycopene, một chất chống ô-xy hóa cao, cà chua sấy khô hoặc dưới dạng bột, sốt ketchup hay (đậm đặc) cà chua xay nhuyển-tomato paste phòng ung thư tuyến tiền liệt tốt nhứt.
Người có độ alpha-carotene và beta-carotene thấp, có nguy cơ bị ung thư dạ dày.
- Cà rốt, Khổ Qua, Cà chua, Atisô, Rong biển (seaweed).
- Rau tươi, Bông Cải xanh (chứa *Ubichinon-10 1mg/100g), Bắp Cải (chứa *Ubichinon-10), Súp Lơ.
broccoli, cabbage, cauliflower.
Nghiên cứu tại Nhựt cho thấy, người ăn rau sống, cải xanh, trái cây và sữa thường xuyên giảm được nguy cơ bị ung thư phổi.
- Đậu Nành
- Nấm Đông Cô, nấm Tọa kê, nấm Linh Chi, nấm Mỡ, nấm Vân Chi.
Shiitake, Maitake, Reishi mushroom, Agaricus blazei, Coriolus Versicolor
- Nhân Sâm
- Rượu chát đỏ (sau bữa ăn tối đa 250ml).
* Rượu chát đỏ giàu chất phytochemical, đặc biệt hợp chất gọi là polyphenol như catechin, resveratrol (C14H12O3), là chất chống oxi hóa, chống ung thư. Uống rượu chát đỏ với mức vừa phải còn làm giãn nở mạch máu, giúp máu lưu thông, giảm áp suất máu.
- Gia vị: Tỏi, Oải Hương (lavender), Mê điệt (rosemary), Ngò tây (parsley), Cam thảo, Nghệ.
- Dầu oliv, dầu hột trái Nho, dầu hột Đậu khấu (nutmeg oil).
- Sô cô la đen (trên 70% thành phần Sô cô la nguyên chất)
- Trà xanh.

Ngoài các thực phẩm kể trên, còn có một số thực phẩm chứa *Ubichinon-10 hay còn có tên khác UQ, Q10, CoQ10, Coenzyme Q10. Công thức hóa học C59H904 là chất chống oxy hóa, chống ung thư và chống lão hóa. Ubichinon-10 có trong: cá Mòi (6mg/100g), hột Hồ trăn (pistachio), hột/dầu (ép lạnh) Mè, hột/dầu (ép lạnh) Hướng dương, dầu Olive (ép lạnh) 3mg/100g, dầu Cải/rape oil (ép lạnh), dầu Mầm lúa mì (ép lạnh), củ hành tây, trứng gà/vịt.
Mỗi ngày trung bình một người cần khoảng 30mg CoQ10.
- Nấu thức ăn dưới nhiệt độ cao có thể phá hủy Coenzyme quý báu này!
- Chọn thức ăn tươi hàng ngày luôn luôn tốt hơn các loại thuốc "bổ" là chất hóa học "đơn phương" bán trên thị trường, vì qua đường tiêu hóa cơ thể hấp thụ tổng hợp hàng loạt vitamine nguyên chất và nhiều chất bổ của thực phẩm từ từ được cơ thể thâu nạp qua nhiều giai đoạn!

No comments:

Post a Comment

*********************************************************
Cảm ơn bạn đã ghé kimlong9999.blogspot.com
Bạn có yêu cầu hay ý kiến gì không?
Bạn vui lòng để lại đôi lời nhận xét để trang
ngày càng hoàn chỉnh hơn.

NHẬN XÉT SẼ CHƯA ĐƯỢC ĐĂNG NGAY !

Nếu không thích hiển thị TÊN
thì hảy chọn hồ sơ Anonymous "Ẩn danh"
rồi nhấn "Đăng nhận xét".
Nhấn thêm lần nửa nếu có thông tin báo lỗi.
KimLong9999 chúc bạn một ngày thật đẹp và vui vẻ.
*********************************************************
Thank you for your visit and welcome to our blog!
Take a moment and look around.
Let us know what you think about this blog by leaving a comment.
YOUR COMMENT NEEDS TO BE APPROVED
BEFORE IT WILL APPEAR.
THANKS EVERYONE FOR PATIENTS.
Have a nice day.
* KimLong9999 *
*********************************************************
Vielen Dank für den Besuch!
Sie können Ihre Kommentare und Anregungen hier hinterlassen.
DIE KOMMENTARE WERDEN MODERIERT
und WERDEN NICHT SOFORT ANGEZEIGT.
Bitte haben Sie etwas Geduld!
Einen schönen Tag noch...
* Bạch Kim *
*********************************************************
Merci pour votre visite!
Vous pouvez laisser vos commentaires et suggestions ici.
LES COMMENTAIRE DOIT ÊTRE APPROUVÉ AVANT D'ÊTRE AFFICHÉ.
Je vous remercie beaucoup pour votre patience!
Bonne journée.
* KimLong9999 *
*********************************************************

Kim Bạch Kim 鉑 Thơ Đường Luật Chuyện ngắn sáng tác Chuyện vui Đố vui Phong Thủy Tin Tức

Danh Mục kimlong9999.blogspot.com

Lịch ngày Ta Phong Thủy 3 Toa Thuốc, Rượu Bổ Dương: Thốc Kê Hoàn, Thần Tiên Tửu, Thung dung Xà Sàng Tửu Trúng Số Độc Đắc Khui Luôn Jackpot Lời Than Theo Gió Nấu Ăn Kiều đoạn cuối Đố vui Video Hài Architecture Tình Sử Huyền Trân Chế Mân Tên Giang Hồ Tóm Tắt Nội Dung Một Số Phim Hay herald sun news Phim List Nhạc Việt newsweek Vị Trí Mụt Ruồi và Tướng Số Thơ Sưu Tầm Truyện Kiều đoạn đầu abc news daily mail news Tin Tức - Kiến Thức Đàn Ông Thua Chó Chuyện Vui Máy Mắt Đoán Điềm Chuyện Ngắn Kim Bạch Kim Đoạn Trường Tương Tư Anh Hùng Việt English Số Đề Korea Music Nguyễn An Kiến Trúc Sư Tài Ba Xây Tử Cấm Thành Trung Quốc Đọc và Suy Ngẫm cnn news Đồng tình luyến ái của các Hoàng đế trong lịch sử tàu Trăng thề vườn Thúy ** Phận Kiều ♥ Đường Luật Kim Bạch Kim ♥ Chung Một Mái Nhà Đoán Số Mệnh Pha Lê & Thủy Tinh Tiếng Việt Nam Bắc Con Gái Ba Miền Bắc Trung Nam Truyền Thuyết Quỳnh Hương Phụ Nữ Việt Nam Đáng Được Khâm Phục Những Món Ăn Kinh Khủng Nhứt Thế Giới Ý Nghĩa của Kim Bạch Kim - khác biệt giữa Vàng - Vàng Trắng - Bạch Kim Quang Trung Nguyễn Huệ Đại Phá Quân Thanh Cúm Heo Thuốc Ngừa và Thuốc Trị Vi Khuẩn H1N1 Tri Kỷ Chơi Cờ Uống Rượu Ý Nghĩa của Biểu tượng chính thức trang http://kimlong9999..blogspot.com Nguyệt Đùa Bạn Heo Vài Món Ăn Đặc Biệt Miền Nam - Trung - Bắc Việt Nam 21.12.2012 Ngày Tận Thế? Kim Cương & Hột Xoàn

Popular Posts

this is a Non-Profit non-commercial website Trang không vụ lợi không buôn bán Không Quảng Cáo